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斗罗大陆95集免费观看西瓜

时间:2020-05-26 00:37  编辑:攸县下高速

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春天嗓子疼 缓解嗓子疼的小妙招

春夏之际,由于气候、工作、生活习惯等原因很容易肝火旺盛,一上火就很容易嗓子 疼痛,而嗓子疼痛就会对说话造成很大的影响。其实不管什么原因,喉咙痛时你希望 以最快速度恢复。嗓子痛时,胃口不佳吃饭不香,然而,吃对食物可为身体增添能 量,加速病情康复。同时你也可以去尝试下面这些简单的舒缓方法。

最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱:非甾体类抗炎药,例如布洛 芬。 “ 这些止痛药和消炎药药物组合,它们会让你一下感觉好些,它们也会减少一些 喉咙痛引发的肿胀, ” 林德博士说。 “ 如果你有发烧,这也是喉咙痛造成的症状,消炎 药可以帮助你避免引发其他症状。 ”

嗓子疼的时候,可以含片润喉糖来缓解症状,尤其是薄荷糖和桉叶糖,清凉润喉效果 很不错,对防治伤风咳嗽也有一定帮助。

喉咙发炎红肿时,就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的 水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候,多喝水 有助缓解症状。

1. 喝茶。

绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效 果。喝的时候加入 1

小匙蜂蜜还能加强杀菌效果,早日摆脱嗓子不适。

2. 喝鸡汤。

鸡汤含有一定的盐分,钠有消炎、缓解嗓子疼的效果,而且鸡汤的营养成分也比较丰 富,能增强抵抗力、促进机体自愈。

3. 盐水漱喉。

研究表明,盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食 盐,待食盐充分溶解后就可以用来漱喉,冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症 的作用。如果喉咙有刺痛感,还可以再加点蜂蜜来润滑,能加强杀菌效果。

4. 止咳糖浆。

即使你没有咳嗽,非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂,它们会覆盖 在咽喉,帮助暂时缓解疼痛。

5. 鸡汤。

一个古老的家用治感冒方法,鸡汤能帮助舒缓喉咙痛。在发酵液中钠实际上可能有抗 发炎的特性,它可以让你在喝下去时感觉良好。汤有还有一个额外的好处,当你生 病:吃东西是痛苦和困难的,它会使咽喉肿胀或非常疼,所以喝一些滋养汤将确保你 得到你需要击退你的感染的营养。

6. 棉花糖。

虽然没有确凿的证据,棉花糖植物汁液已使用了几百年,通常以喝茶的形式,治疗咳 嗽,感冒和喉咙痛。

据了解,现代棉花糖可以帮助缓解咽喉疼痛,可能是因为明胶大衣的舒缓。

这不是

最不可思议的事情在世界上。 ” 林德博士说。 “ 如果你的喉咙真的肿了,吞咽任何东西 真的好痛,但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一点问题没有。

本文作者:娜姐养生堂

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