1 、勿对孩子控制过严 。
作为家长 ，当然不能对孩子不加管教 、听之任之 ，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用 。不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权 。只有从小能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快乐和自在。。
2 、鼓励孩子多交朋友 。
不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖 。
不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向 、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友 。
3 、教会孩子与人融洽相处 。
和他人融洽相处者的内心世界较为光明美好 。父母不妨带孩子接触不同年龄 、性别 、性格 、职业和社会地位的人 ，让他们学会和不同类型的人融洽相处 。当然 ，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹以及亲戚融洽相处 。此外 ，家长自己应与他人相处融洽，做到热情、真诚待人，不势利卑下 ，不在背后随意议论别人 ，给孩子树立一个好榜样。
4 、物质生活避免奢华 。
物质生活的奢华会使得孩子产生一种贪得无厌心理 ，而对物质的追求往往又难以获得自我满足 ，这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因 。相反 ，那些过着简单生活的孩子，往往只要得到一件玩具 ，就会玩得十分高兴 。
5、让孩子爱好广泛 。
一个孩子如果仅有一种爱好 ，就很难保持长久的快乐感觉 。试想 ：只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时 ，心头必然会郁郁寡欢。相反，如果孩子看不成电视时爱读书 、看报或做游戏 ，同样可乐在其中 。
6 、引导孩子学会摆脱困境。
即便是天性乐观的人也不可能事事称心如意，也不可能“永远快乐” 。父母最好在孩子很小时就注意培养他们应付困境、逆境的能力。要是孩子一时还无法摆脱困境，还可以教育孩子学会忍耐 ，或在逆境降临之时寻求另外的精神寄托 ，如参加运动、游戏、聊天等等 。
7、拥有适度的自信。
8 、创建快乐的家庭气氛。
家庭的气氛，家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成 。研究表明 ，孩子在牙牙学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，尽管当时他还不能用语言来表达。可以想见 ，一个充满了敌意甚至暴力的家庭 ，绝对培养不出开朗乐观的孩子。
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创建快乐的家庭气氛
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